了解不同茶叶的独特益处，能帮助人们在繁忙的日常中找到片刻的舒缓与滋养。对于喜爱品茶的朋友而言，选择适合自己体质和需求的茶，不仅是一种习惯，更是一种健康的生活方式。下面简要介绍六大茶类的主要功效，让你快速掌握其特点。
绿茶属于未发酵茶，制作过程中较大程度地保留了茶叶的天然成分。其性微寒，口感略带清苦，具有抗衰老、清热降火、促进津液生成的功效，适合在天气炎热或体内燥热时饮用。常见的绿茶种类有龙井、碧螺春、雀舌等。
一分钟看懂6大茶类功效,爱喝茶的人都知道
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